Cara menurunkan berat badan ala orang jepang ini saya dengar dari sebuah stasiun radio swasta di Bandung. Acaranya mungkin masih seputar obrol-obrol pagi.
Salah satu pembawa acaranya memberitahukan, mungkin beliau juga membaca, tentang sebuah cara melangsingkan badan ala jepang.
Obatherbalalami.com ingin share apa yang dibicarakannya, semoga saja saya masih ingat. Begini katanya, perut gendut itu sebetulnya tidak ada hubungannya dengan makan (apa dan kuantitas apa yang dimakan)
Ada sebuah tips dan cara yang mudah dilakukan untuk mengempiskan perut yang gndut ala orang jepang. Ini dia caranya:
Lakukan tarik napas (udara) dalam hitungan 3 detik, lalu keluarkan udara dalam hitungan 7 detik. Lakukan hal ini selama 2 menit.
Itu saja, simpel ya?
Coba saja lakukan rutin cara menurunkan berat badan ala orang jepang ini.
